Calistenia

3 tipos de entrenamiento

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Tirón

Lun

2 ejercicios · 60 min

Ejercicios

Dominadas

Series

5

Reps

8

Peso

corporal

Tiempo

Descanso

90 s

Remo australiano

Series

4

Reps

12

Peso

corporal

Tiempo

Descanso

60 s